Karate mama tomo’sブログ

体つくり

2017-06-02

こんにちは。

先日の小学生大会でベスト8の選手は
3日土曜日、東京都強化選手の
追加選考会にでます。

対象は5年生からです。
学年が上がるごとに
選手の体格差、稽古量などが
顕著にあらわれてきます。

何より体力は日々の食事です。
経験してきたからわかりますが
体を大きくしようとしても
すぐには大きくなりません。

稽古をしながら
体を作ることは本当に大変です。
普通に”いっぱいたべてる”とは
まったく!!ちがいます。

一日、6~7食は食べさせていました。
”腹8分目”なんて言葉すっ飛んでいきました。

35oomori.jpg
”今なお、お肉!お肉!!とさけぶおとしごろ~???”

今、やってきてよかった。と
おもえるからこそ、お母さんたちに
”ごはん!ごはん!!”と言っています。

体を作っておくと
ここ!っていうところで
踏ん張りがききます。

それは、空手、受験すべてにおいて
役立つことだと思います。

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