Karate mama tomo’sブログ

(=´▽`)ゞ イヤァ~  暑いですね~

2013-08-16

こんにちは。
えっ?!

昨日?!はぁ~、そうでした・゚・(●´Д`●)・゚・ごめんよおぉ
”((○| ̄|_ イヤイヤ、コチラコソ… ・・・誰?!”

暑いですが、ちゃんとご飯食べてますか~
麺類もいいけど、たんぱく質にビタミン
バランスのいい食事をしっかり摂りましょ~!
”道場の標語?!”

では、昨日の続きから
(*O∀O*)ノデスッテヨォ!!オーホホホ!!


後ろ向き、バランスが大切なんだよ”転ばないように、(*・∀・*)/^ガンバッテ ~”
大きい組さん!スピードも大事。”白帯の見本だからねっ!”ε('∞'*)フゥー


今度は頭の上で手をたたこう=!!

なんてかわいい~”おっと!よっと!かわいいです~(//∇//) ”
反対むいてる?!”見たら楽しい~、やったら苦しい?!~ヾ(;´Д`●)ノぁゎゎ ”


次は、女性必見!!
ひねって!ひねって!ウエストに効きます!!

上手で(´ω`*)ネー”お母さんも一緒にいかが~?”
ひねって。ひねって。”スゴイッテエ(●>∀<)ノ!!”
次は・・・

しゃがんで・・・ジャンープ!!
しゃがんで・・・          ピィョ~ン!!

ビィヨ~ン~!!むささびじゃ~
飛びます!飛びます!!      むささび跳び~!!!

どこまでも~先祖はカエル?!
”どんだけ~”           ”とんでく~”



今日は少し真面目に・・・(*・ω・)ン?

では、みなさま~^ω^
暑さに負けず
今日も元気に、稽古頑張ってね!!

(◎皿◎)ノノ"バイバイキーン

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