Karate mama tomo’sブログ

稽古初め

2013-01-07

今日から稽古が始まりました。
一部は基本です。いつもですが・・・

やっぱり基本でした。 (; ̄д ̄)=
最初は力はあまり入れずに

正しく、正確に。
ゼロからのつもりで、体を慣らしていきます。

これが結構、汗かくんですよね~
心拍数はそんなに上がらず、

脂肪燃焼効果あり!ですよ。
ダイエットにいいと思います(○´3`)ノ

ところで、先生が帰り道
「稽古していたんだなぁ、動ごけてるもんなぁ~」と、

K君のことを話していました。
腹筋や背筋、ストレッチなどは

黒帯たちは、やっていたと思いますが
稽古のない時に、自主練をすることは

課題もないので、自分で考えて
稽古をしなければなりません。

何をするかを考えることも
大切な稽古になっていると思います。

今日、3部で先生が話していましたが
3部は、同じことで注意されない事。

今日の稽古で出来なかったことは
帰ってから出来るようにしておく事。

進学を考えている選手には
厳しくなっていくと思います。

「二兎追うものは一兎も得ず」
ひたすらに

ただひたすらに
目指してください!!!

 

五本組手が始まります(=^_^=)

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