Karate mama tomo’sブログ

2012-06-20

2012-06-20

暑い日でしたね。
これから、ますます暑い日がふえますね。

冷たいものを、食べすぎたり、飲みすぎたりして、
おなかを、こわさないように!
全国大会にでる選手は、もちろんですね。
試合までの時間は、選手みんなに同じ時間です。

同じ時間をどれだけ有意義につかえるか、
考えてみるのも、いいかもしれませんね。

体力をつけるためにも、好き嫌いなく、
しっかりごはんをたべましょう。

とくに、朝は一日の始まりです。
朝から、しっかりとご飯を食べられるように、

今から、習慣にしておいてくださいね。
試合の時は、朝が早いです。

朝ごはんを、食べられない選手は、試合で
戦えません。

勝ち上がっていくと、試合数も多いです。
エネルギーが切れていては、なんにもなりませんよね。

本当に、体力は一日ではつかないんです。
日々の積み重ねが大切なのは、なんでも一緒です。

もちろん、ケガなんてありえません。
したくてケガをする人はいない。と・・・

そんな次元ではありません。
選手はケガを絶対にしてはいけないのです。

先生が、試合が近づくと
「空手以外に余計な事はするな。」と、いいますよね。

毎日、毎日、稽古をしてきたのに、
ケガをしたら、不安で、いっぱいになりますよね。

自信ももてなくなります。
一番つらいのは、選手です。

だから、先生は誰よりも、
厳しくいうんです。

試合までの毎日を、大事にして、
後悔のない当日をむかえてほしいです。

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