Karate mama tomo’sブログ

試合にむけて

2013-10-04

みなさ~ん。
ますます秋らしく?!なってきましたね。

いろは坂

東京国体も終わりましたが
次はみんなの試合ですね。

東京都・関東大会・・・
試合シーズンにふさわしい季節なってきました。

しかし、しかし・・・この時期。
体調をこわすこどもたちが・・・Σ( ̄ ̄ ̄Д ̄ ̄ ̄lll) ガビーン

子供だけでないっか?!
夏のお疲れが
そろっ~とやってきたりするんですかね~( ゚д゚)ンマッ!!

疲れたときって、ついつい甘い物がほしくなる?
そんなときは、果物や蜂蜜など
ミネラルを含んだものを摂りましょう~(。・o・。)ノ ぁぃ

ちなみに先生の朝食は、
ごはんに、必ず納豆。

それに、特製野菜スープ!
4Lのお鍋に作っているのですが
一週間に一度は作っています。

試合が近づくと、体調管理など
ピリピリしますよね?

大切なのは、稽古と同じで日々の積み重ね。
旬の食べ物は栄養価も高いし
経済的!

好き嫌いしない子どもにするには
一番おいしい季節(旬)に
おいしそ~に食べること。

・・・・と学生の時に習いました。
(子育て中は素直に実行してました!)

でも、あんまり気にしすぎることも
ないかも?!

昔は苦手だったものが
年がゆくと親が作ってくれていたものって
いつの間にか、大好きになっていたりしませんか?

嫌いだからと食卓に出さないのは
よくないとおもいますっ~(o゜◇゜)ノあぃ

アラアラ!
試合と関係ない話になってしまいました。

稽古もどんなことも
毎日のつみかさね・・・  (´ェ`*)ネー

では、またね~(@^0^)/

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