みなさ～ん。
ますます秋らしく？！なってきましたね。
東京国体も終わりましたが
次はみんなの試合ですね。
東京都・関東大会・・・
試合シーズンにふさわしい季節なってきました。
しかし、しかし・・・この時期。
体調をこわすこどもたちが・・・Σ(￣￣￣Д￣￣￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
子供だけでないっか？！
夏のお疲れが
そろっ～とやってきたりするんですかね～( ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!!
疲れたときって、ついつい甘い物がほしくなる？
そんなときは、果物や蜂蜜など
ミネラルを含んだものを摂りましょう～(｡･o･｡)ﾉ ぁぃ
ちなみに先生の朝食は、
ごはんに、必ず納豆。
それに、特製野菜スープ！
４Ｌのお鍋に作っているのですが
一週間に一度は作っています。
試合が近づくと、体調管理など
ピリピリしますよね？
大切なのは、稽古と同じで日々の積み重ね。
旬の食べ物は栄養価も高いし
経済的！
好き嫌いしない子どもにするには
一番おいしい季節（旬）に
おいしそ～に食べること。
・・・・と学生の時に習いました。
（子育て中は素直に実行してました！）
でも、あんまり気にしすぎることも
ないかも？！
昔は苦手だったものが
年がゆくと親が作ってくれていたものって
いつの間にか、大好きになっていたりしませんか？
嫌いだからと食卓に出さないのは
よくないとおもいますっ～(o゜◇゜)ノあぃ
アラアラ！
試合と関係ない話になってしまいました。
稽古もどんなことも
毎日のつみかさね・・・ (´ｪ｀*)ﾈｰ
では、またね～(@^０^)/