3連休が終わって、また今日からお仕事だ〜〜
私もお仕事頑張るから、みんなも学校でお勉強しっかりして、空手も集中して頑張ってね！！
昨日は、怪我をしてから一ヶ月ぶりに体を動かしました。
腰が怖くて思いっきり動けないもどかしさがあったけど、やっぱり体を動かすのは気持ち良くて、早く治してみんなと空手したいなぁって凄く思いました。
大人になると稽古量がどうしても足らなくて、シーズンインして追い込めば追い込むほど負荷がかかって、怪我をしやすくなってしまうんだよね。
だからこそ、毎日コツコツと続ける事が必要で、もし怪我をしたとしても、そこからいかに落とさず治せるか、それが大事だなって思いました。
ということで、また今日から徐々に再開していきたいと思いますっ！！！！！
みんなもそろそろ眞美不足だったと思うし、ちょこちょこと突然登場しちゃうからね！
そして、鬼のメニューを組んでいくからね！覚悟してね♡
今日は短いけどこれで終了です！
今日も沢山食べて、沢山笑って良い一日にしましょう！